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Reformer Pilates Foundations Program

Mehr verstehen.
Besser trainieren.

Das Reformer Pilates Foundations Program ist ein geschlossener Kurs für alle, die Reformer Pilates von Grund auf verstehen möchten. Nach einer erfolgreichen ersten Runde im Mai diesen Jahres, startet jetzt die 2. Kohorte. In neun aufeinander aufbauenden Sessions entwickelst du ein fundiertes Verständnis für Technik, Präzision und Bewegung – damit du nicht nur Übungen blind ausführst, sondern genau weißt, worauf es ankommt.

Unser Ziel ist es, dir das Wissen und die Sicherheit zu vermitteln, die dich in jedem zukünftigen Reformer-Training begleiten. Durch die feste Gruppe, den strukturierten Aufbau und die persönliche Begleitung entwickelst du ein nachhaltiges Körperverständnis – unabhängig davon, bei wem oder wo du trainierst.

Mit dem Reformer Pilates Foundations Program bieten wir als einziges Studio in der Region einen strukturierten Grundlagenkurs dieser Art an. Denn wir möchten dir nicht nur hochwertige Reformer-Kurse anbieten, sondern unser Wissen weitergeben und dir ein tieferes Verständnis für jede Bewegung vermitteln.

Für wen ist das Reformer Pilates Foundations Program?

Das Foundations Program ist für dich, wenn du …

  • gerade erst mir Reformer Pilates startest oder schon regelmäßig trainierst.

  • Reformer Pilates von Grund auf verstehen möchtest.

  • deine Technik und Bewegungsausführung nachhaltig verbessern möchtest.

  • Wert auf Präzision, Kontrolle und Körperbewusstsein legst.

  • sicherer und selbstbewusster auf dem Reformer trainieren möchtest.

  • von einem strukturierten Aufbau profitieren möchtest – egal, wie (un)erfahren du auf dem Reformer bist.

Das erwartet dich.

  • 9 Sessions

    Neun aufeinander aufbauende Sessions begleiten dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen des Reformer Pilates. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, sodass wir dein Verständnis, deine Technik und deine Bewegungsausführung gezielt und nachhaltig weiterentwickeln können.

  • Kleine Gruppe

    Mit maximal sieben Teilnehmer:innen trainierst du in einer persönlichen Atmosphäre mit ausreichend Raum für individuelle Korrekturen, Fragen und deine persönliche Entwicklung. So erhältst du die Aufmerksamkeit, die ein strukturiertes Lernprogramm braucht.

  • Geschlossener Kurs

    Während des gesamten Programms trainierst du mit derselben Gruppe. Das schafft einen klaren Lernaufbau und ermöglicht eine kontinuierliche Entwicklung. Solltest du eine Session verpassen, kannst du sie kostenlos in einer regulären Open Level Class nachholen.

Teilnahme & Termine

Mit dem Kauf des Kurspasses „Reformer Pilates Foundations Program“ sicherst du dir deinen Platz für die 2. Kohorte. Nach der Buchung wirst du automatisch für alle neun Sessions angemeldet – eine separate Buchung der einzelnen Termine ist nicht erforderlich.

Solltest du einmal verhindert sein, kannst du die verpasste Session kostenlos in einer regulären Open Level Reformer Pilates Class nachholen.

Zeitraum: 15. September – 13. Oktober 2026

Dienstags | 19:00 Uhr
15.09. · 22.09. · 29.09. · 06.10. · 13.10.

Samstags | 10:00 Uhr
19.09. · 26.09. · 03.10. · 10.10.

Jetzt Platz sichern

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Reformer Pilates Foundations Program. Sollte trotzdem etwas offenbleiben, melde dich jederzeit gerne bei uns.

  • Nein. Das Foundations Program eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die ihr Wissen vertiefen und ihre Technik verbessern möchten.

  • Regelmäßiges Training und ein fundiertes Verständnis sind nicht dasselbe. Im Foundations Program lernst du, worauf es bei jeder Bewegung wirklich ankommt – von Technik und Präzision bis hin zu Atmung und Körperausrichtung. Viele Teilnehmer mit Reformer-Erfahrung erleben dadurch einen echten Aha-Moment und nehmen dieses Wissen in jedes weitere Training mit.

  • Solltest du einmal verhindert sein, kannst du die verpasste Session kostenlos in einer regulären Open Level Class nachholen.

  • Ja. Das Foundations Program ist ein geschlossener Kurs. Du trainierst über alle neun Sessions hinweg mit derselben Gruppe, sodass die Inhalte gezielt aufeinander aufbauen können.

  • Jede Session dauert 45 Minuten und entspricht damit der Dauer einer regulären Reformer Pilates Class. Der Unterschied: Im Foundations Program nehmen wir uns bewusst Zeit, Bewegungen zu erklären, Zusammenhänge zu verstehen und das Gelernte direkt in der Praxis anzuwenden.